Спуск с горки на роликах
Опять меня сегодня мучили тренировкой на горках! Учиться и учиться мне еще! Спуск с горки
и техника катания пока не поставленная! Вроде бы научился я уже и на роликах стоять и более менее кататься на них. Казалось бы, чего тут еще нужно? Катайся себе в удовольствие, а тем более с горки – встал, да поехал…
Когда я со стороны смотрел на, то всегда думал, что ничего сложного, а уж с горки – проще простого. Но оказывается, что нет!
Оказывается, что для правильного спуска с горки есть специальная техника! И ее мне тоже надо освоить. Эта специальная техника предполагает правильное положение и наклон тела, согнутые колени, постановка ног, и, как ни странно – руки тоже должны быть поставлены правильно.
Инструктор мой все объяснил мне – ноги широко не ставить, тело полусогнуто должно быть, с небольшим наклоном вперед, руки помогают при движении…
Теоретически-то все понятно. Но, когда доходит до практических занятий – что-то не то получается. Нет, мне-то кажется, что получается, но инструктор так не думает… Все мучает и мучает меня. Не правильно катаешься, говорит…
Вроде, спускаюсь я с горки – и ноги контролирую и тело с руками, но за спиной только и слышу замечания инструктора (он за мной спускается и комментирует мои ошибки, советы дает).
Я тренируюсь на специальной площадке, где есть выделенная дорожка для катания – она круговая. Спустился с горки, а дальше-то, оказывается еще и обратно подняться на нее надо.
А подъем должен происходить за счет скорости, которую набрал на спуске.
Чтобы на скорости подняться на горку, надо использовать принцип действия очень схожий с подъемом на лыжах – я использовал похожий прием. Но, опять что-то не то делаю!
Позже посмотрел на записи себя со стороны (инструктор снимал мои попытки). Это, кстати, здорово помогает для того, чтобы оценить свои действия. Тем более, что инструктор комментирует все ошибки.
Контроль
В общем, смотрю я на себя со стороны, и действительно вижу, что все он правильно говорил.
И ноги широковато ставлю, надо бы поближе, и руки как-то не особо активно участвуют в процессе… А уж на подъеме – прямо, как будто на лыжах катаюсь. Наверное, в этом и есть моя ошибка – слишком широкий шаг, как при катании на лыжах.
А тело, так, вообще, вместо того, чтобы вперед наклон держать, как-то больше назад подтягивает… Эх, как же легко со стороны замечать свои ошибки в технике.
И, кстати, заметил я, что, как-то сильно я себя контролировал во время катания… Тело, как- будто, скованное, что ли… напряженное… Может в этом и есть моя главная ошибка? Может для начала надо бы научиться расслаблять тело и тогда все получится?
