Архив рубрики: Статьи

Танцы на роликах

Танцы на роликах

Раньше люди и не могли подумать, что роликовые коньки в дальнейшем будут популярными. Сейчас их используют как средство передвижения, атрибутику для спорта. Например, танцы на роликах. Производители роликовых коньков не стоят на месте, поэтому они стали активно набирать популярность, когда было глобальное усовершенствование оборудования, механизма. Танцы на роликах стали альтернативой фигурному катанию. На самом деле очень сложно сказать, когда был придуман этот вид спорта. Но официально его признали в 2002 году.

Танцы на роликах в зале

Сегодня он очень сильно распространён в Италии. Это очень сложный, но в то же время красивый вид спорта. Элементы и действия очень похожи, как в фигурном катании. Но танцы на роликах намного тяжелее в обучение и исполнение. Во-первых, сами роликовые коньки обладают немалым весом, который ощутим на ноге человека. Во-вторых, за счет колес некоторые действия очень сложно выполнять, например, резкие повороты. В-третьих, на официальных соревнованиях этого вида спорта покрытием является паркет, который не обладает хорошим скольжением с колесами роликов.

Красивые трюки

Как показывает статистика, люди, которые умеет очень хорошо выполнять трюки на роликах, не смогут повторить это на коньках. Так как техника очень сильно отличается. Танцы на роликах помогают человеку сбросить лишний вес, нарастить мышцы, так как этот вид спорта является кардио-тренировкой. Кроме того, они помогают развить выносливость, пластику, эстетику движений. Благодаря некоторым трюкам человек сможет скорректировать свою осанку, так как очень часто требуется отличное равновесие. Когда человек занимается спортом, то энергия тратится не только на поддержание жизнедеятельности в повседневной жизни, но и во время занятий. Поэтому после тренировок специалисты рекомендуют восполнить в первую очередь водный баланс. А также восстановить затраченную энергию с помощью белковой еды. Это правило относится и к катанию на роликах, так как это очень активный вид спорта.

Танцы на роликах в соревнованиях

При катании на роликах практически все группы мышц задействованы. Например, мышцы пресса и рук, икры, бедра, поясница и другие. Родителям, которые задумываются об этом виде спорта, лучше отдавать детей с раннего возраста. А еще у детей в раннем возрасте намного больше энергии, это положительно скажется на развитие в танцах. Таким образом, катание на роликах, выполнение трюков, исполнение связок – это не только интересно, но и полезно для здоровья.

 

Хоккей на роликах

Хоккей на роликах

Зрелищным видом спорта, который еще набирает популярность, является хоккей на роликах. Он похож на традиционную игру, но при этом игроки вместо коньков надевают ролики. Для занятия этим спортом нужно свободное место на открытом воздухе, либо же в закрытом помещении. Этот вид спорта появился в 20 веке в Англии. Далее он стал распространяться в Европе, например, в Германии, в Испании и Швейцарии. На сегодняшний день хоккей на роликах нашел признание в более, чем в шестидесяти странах мира.

Хоккей на роликах

Правила игры

В команду входят:

  • Два нападающих;
  • Два игрока на смену;
  • Защитник;
  • Связующий;
  • Вратарь;
  • Запасной вратарь.

Команды играют два тайма по 20 минут, между которыми перерыв, который длится час. Чтобы выиграть противника нужно забить мяч противоположной команде, но при этом не допустить попадания мяча в свои ворота.

Что такое вбрасывания мяча?

Периоды в хоккее всегда начинаются с вбрасывания. Также оно назначается, если судья не смог правильно отследить мяч. Как же происходит вбрасывание?

  • Двоим игрокам-противникам следует выйти на середину поля и остановиться напротив друг друга;
  • Судья кладет мяч, клюшки игроков при этом удалены от него более, чем на двадцать см.
  • Далее после свистка рефери хоккеисты начинают бороться за мяч, чтобы завладеть им.
Что будет, если не соблюдать правила?

При нарушениях рефери объявляет свободный удар. Он может быть, как и косвенным, так и прямым. Высокий мяч – заслуживающее внимание понятие в хоккее на роликах. Он выполняется, когда при ударе мяч поднимается над полем на высоту более полтора м. Игрока могут удалить с поля на несколько минут или вообще до конца матча при грубом нарушении. Его строго запрещено заменять.

Хоккей на роликах на улице

Требования к игрокам

У хоккеистов на роликах должна быть отличные техника катания на роликах. Он должен мастерски владеть клюшкой, давать пас и принимать мяч, вести снаряд и бросать его точно в ворота. Спортсмены должны обладать хорошо развитыми руками, ногами и прессом. Конечно же хоккеисты должна обладать быстрой реакцией. Все игроки в команде играют на поле свою роль, но при этом игра в хоккей на роликах является коллективной. В этом и заключается главное условие победы в этом виде спорта. Тот, кто умеет играть в классический хоккей, быстро освоит хоккей на роликах. Нужно лишь научиться твердо стоять на роликах и уверено ездить на них, отточить навыки владения снаряжением для хоккея на роликах. А уже после этого приступать к сложным маневрам.

Разновидности торможения на роликах

Разновидности торможения на роликах

Торможения на роликах. Чтобы сбросить скорость во время катания на роликовых коньках, можно использовать несколько методик торможении, каждая из которых имеет свои особенности. Тормозить можно:

  1. Слаломом.
  2. Т-стопом.
  3. Power-стопом.

Чтобы максимально повысить безопасность, стоит внимательно изучить и освоить каждую методику торможения на роликах, после чего выбрать наиболее подходящую для себя. Подобный подход позволит снизить риск получения травмы во время езды на большой скорости.

Слаломом

Если дело касается торможения на роликах слаломом, то при его использовании требуется слегка склонить тело вперед, согнуть колени, выставить ноги на ширину плеч. Чтобы выполнить подобный тип торможения, требуется перемещаться не по прямой, а совершать виражи. Делать это при первых попытках требуется осторожно, чтобы избежать случайных падений.

Торможение слалом

При этом после поворота нужно пытаться перемещаться практически перпендикулярно направлению движения. Торможения требуется делать как можно большую амплитуду, каждый раз доезжая до края. При безошибочном выполнении подобного упражнения колени и тело должны быть склонены в сторону поворота.

Т-стопом

Надо понимать, что главный плюс Т-стопа заключается в отсутствии необходимости использования широких дорог. При выполнении требуется в полной мере перенести вес на опорную ногу, одновременно отрывая вторую от земли и отводя назад.

Т-стоп торможение на роликах

Лучше наклоняться вперед и расставлять руки в стороны. При этом второй ролик требуется опустить таким образом, чтобы колёса размещались перпендикулярно перемещению. Равновесие должно удерживаться на опорной ноге. Необходимо понимать, что намного проще удержать движение по прямой траектории, если сильно наклоняться вперед при торможении на роликах.

Power-стопом

Любителям роликов необходимо понимать, что Power-стоп требует определенного опыта. При выполнении подобного упражнения требуется совершить быстрый разворот в движении назад с переносом веса тела на одну ногу, сильный присев на ней же с выставлением другой ноги вперед.

Power стоп или слайдом на роликах

При торможении на роликах колёса должны одновременно касаться асфальта под максимальным наклоном. Необходимо понимать, что от величины скорости передвижения напрямую зависит степень присева и расстояние, на которое требуется выставить ногу во время торможения на роликах. Однако слишком далеко выставлять ногу тоже не стоит.

Агрессивное катание на роликах

Новый вид спорта: агрессивное катание на роликах

Термин «агрессивное катание на роликах» в принципе означает обычное катание, но с выполнением сложных элементов и трюков. Кроме того, для это вида спорта используются специальные агрессивные ролики, которые по своей структуре отличаются от обычных. Площадкой для такого катания являются не только полутрубы и хребты. Также и городские улицы и парки, где роллеры стараются продемонстрировать свое мастерство.

Особенности стиля

По идее агрессивное катание на роликах – это не отдельный вид спорта, а просто описание стиля катания. Сами роллеры редко используют этот термин в своей речи. В большинстве своем используется понятия «rolling» или «skating» (в переводе соответственно вращение и катание на коньках).

Еще не так давно агрессивное катание на роликах определяли, как новейший вид спорта. Которым могут заниматься только роллеры с определенными навыками и опытом. Однако сейчас представления поменялись. Это стало не просто стилем катания, но образом жизни и даже формой искусства.

агрессивное катание на роликах

Еще один интересный факт о любителях «агрессива» — это то, что они испытывают неприятные чувства к скейтбордерам». Точную причину такого отношения сейчас трудно назвать, однако часто случаются ситуации. Когда представители одного и другого направления входят в открытый конфликт. Конечно, это не общее правило для всех. Менее фанатичные приверженцы обоих увлечений часто находят общий язык. Ищут вдохновение в другом виде спорта и делятся новыми идеями трюков. Некоторые даже могут совмещать эти виды катания.

Виды «агрессива»

Существует несколько видов агрессива:

  • «vert skating»
  • «street skating».

Под первым термином предполагается так называемое «зеленое катание». Которое выполняется в полутрубах и в основном в него входит исполнение воздушных трюков.

Уличное же катание («street skating») – это выполнение трюков, которые можно сделать и на городских площадках (бег, скачки).  Иногда же в уличном катании все же используется специальный ландшафт такой, как рельсы. Тогда количество трюков снижается – в основном катание заключается в быстрой скорости роллера. При этом мастерство оценивается по тому, как легко роллер может передвигаться по любой поверхности вне зависимости от препятствий. Таким образом, уличное катание не столько представляет собой выступление, сколько именно искусство передвижения на роликах.

Агрессивное катание на роликах набирает популярность в больших городах, где есть специальные сообщества поклонников. Этого вида спорта и стиля, а также там, где есть большое количество площадок, предназначенных для роллеров.

Слалом на роликах – спортивное направление

Слалом на роликах – зрелищно и актуально

Слалом – спортивное направление на роликовых коньках, который еще называют «фристайл-слалом». Это фигурное катание относится к самым зрелищным соревнованиям роллер-спорта. Слалом на роликах завораживает красивыми пируэтами и изящным скольжением. Задача роллера объехать небольшие конусообразные фигуры (фишки), расставленные на ровной дорожке в ряд.

Слалом на роликах

Трюки

Занятия слаломом требуют навыков катания, уверенной езды в разных направлениях, в том числе: по прямой линии, вперед спиной, на одной ноге. Роллеры разучивают множество базовых трюков. Для их освоения и получения эффектного результата требуются постоянные тренировки и усидчивость. Профессионалы разрабатывают и выполняют сложные варианты. Слалом на роликах предусматривает исполнение трюков длиной в одну фишку. Более сложный вариант — комбо-наборы, состоящие из нескольких элементов и соединенные один с другим. В программы соревнований включаются «дорожки». Это наборы с элементами движения двадцать фишек. Трюки роллеры придумывают самостоятельно. Можно воспользоваться уникальными вариантами, разработанными опытными спортсменами мирового уровня.

Направления

Популярность слалома то возрастает, то снижается. Ведь, этой дисциплине нужно уделять много времени. Соревнования слалома проходят в нескольких направлениях:

  • классический, где примерно за 2 минуты роллеры показывают заблаговременно подготовленные выступления; оценивается стиль элементов движения, техническая сложность, образы; программа должна соответствовать музыкальному сопровождению;
  • парный (синхронный) слалом на роликах; акцент делается на слаженность движений, соответствующих музыкальной композиции;
  • батл — сравнительное соревнование, где роллеры катаются группами, экспромтом, без предварительной подготовки; оценивается сложность трюков, техника катаний и артистизм; лидер продолжает соревноваться на следующем этапе;
  • скоростной слалом, это попарное соревнование; главная цель – проехать на большой скорости дорожку в двадцать конусов быстрее соперника.

Для слалома на роликах «идеальное катание» и «совершенство стиля» – условные понятия. Это многогранная деятельность. Элементы движения можно выполнять технично, держаться на ногах уверенно и твердо. А можно в катании выработать свой неповторимый стиль с красотой трюков и пластикой движений. Каждый может найти свое увлечение. Есть немало таких роллеров, которые не преследуют цель соревнований, а просто получают удовольствие от катаний и оттачивания навыков на слаломных разметках.

Это фрискейт

Девушка готовиться к катанию. Катание на роликах

Катание на роликах — это фрискейт: для рожденных быть свободными

Ветер в волосах, ощущение безграничной свободы и независимости, всплеск адреналина – все это и многое другое дает фрискейт. Под этим термином подразумевается катание на роликах в экстремальном стиле.

Особенности фрискейта

Под фрискейтом имеется в виду катание на роликах с выполнением рискованных трюков. Особыми чертами этого вида спорта являются:

  • высокая скорость движения при выполнении трюков;
  • частое преодоление препятствий (бордюров, ограждений, лестниц) почти без снижения скорости;
  • прыжки с разворотами;
  • скольжение на колесах (слайды).

Фрискейтинг имеет много общего со стрит-стилем катание на роликах, который считается более агрессивным. Однако «вольный» вариант подразумевает, что человек во время совершения трюков использует колеса и перепрыгивает препятствия, отталкиваясь от земли. А вот катание на роликах в агрессивном стрит-стайле означает, что роллер будет выполнять трюки с перил либо граней, не задействуя колеса, а на соулплейтах или особой раме коньков.

Как подобрать ролики для фрискейта

Перед тем, как выделить критерии выбора «средств передвижения» для фрискейта, определимся, в чем их специфика:

  • пластиковый корпус ботинка;
  • фрезерованная рама;
  • колесики, имеющие высокий либо средний профиль;
  • пяточная бакля;
  • присутствует пяточный амортизатор для смягчения приземления;
  • подшипники 7-й либо 9-й группы.

При выборе роликов обязательно учитывайте возраст начинающего роллера. Если это ребенок, только начинающий тренировки на роликах, ему следует приобрести специальные раздвижные ролики, позволяющие продлить срок их использования на три-четыре года. Кроме того, их отличает форма колодки, вес, класс подшипников, а также размер колесиков. Количество колес и их диаметр тоже имеют значение. Можно приобрести фрискейт-ролики на 3 и 4 колеса. Трехколесная модель делает катание на роликах более скоростным и маневренным. А вот 4-колесная обладает большей устойчивостью, благодаря увеличению опорной площади, но скорость и маневренность при этом уменьшаются.

Выбор роликов зависит и от ваших целей. Так, если вы хотите сочетать в движении слайды и торможения, резкие маневры и прыжки, вам подойдут традиционные фрискейт-ролики. А вот при желании проводить тренировки на роликах в виде слалома (объезда стаканчиков) подбирайте модели именно для этого. Их обычно отличает короткая рама и облегченный вес. А вообще, какие бы ролики для фрискейта вы ни выбрали, всегда можно провести их «тюнинг», заменив раму, колеса и другие детали. Но главное – независимо от выбранной модели, получать удовольствие от свободного скольжения по улицам города!