Катания на роликах

  Прыжки на улице.  Катание на роликах

Катания на роликах

Фрискейт — это популярное экстремальное катание по городу. Прохождение невысоких заборов, лестиниц и поребриков. Особая часть свободы, получения адреналина и удовольствия катания на роликовых коньках. Он сочитает скорость, трюки, прыжки и резкие скольжения или торможения!  Правила катания на роликах появилась в 90-е годы и пришла популярность среди детей, молодежи и взрослых людей. Поклоников катания на роликах с каждым годом все больше и больше становиться.

Виды спорта 

А появились разные виды спорта слалом, фрискейт, хоккей на роликах, скоростное катание и командное катание. Научиться кататься можно любому человеку, который также умеет стоять на ногах и не зависит от возроста и пола. Благодаря тренировок улучшается общее состояние организма, скидывается лишний вес и подтягиваются мышцы. Это популярное хобби среди детей и взрослых. Чтобы освоить навыки катания надо подобрать ролики, экипоровку и место для обучения. И после этого переходить к простейшим элементам катания и трюкам.  

Отдых или спорт

Катание на роликовых коньках изначально использовали конькобежцы и фигуристы, что бы не зависело от сезона тренировок. Да мышцы работают, чтобы и на коньках или роликах  почти одинаково.  На роликах для некоторых это развлечения на природе, а для других спорт. Кроме — это катание на роликах можно совмещать с танцами и аэробикой. Это физическая активность, катания на роликах, влияет благотворно на фигуру. Много людей занимаются катанием на роликах разного возроста и различного уровня. Катание это полезный процесс для здоровья.  А также активного препровождения на улице. Популярный отдых получает заряд энергии и позитива, блогадаря физической нагрузи.  Физические нагрузки полезны, а какие  вредны определяет обычно тренировка. 

Элементы базового катания бывают разные. На роликах кататьсяпо по прямой  разными стилями. Движение при повороте, развороте и торможение по прямой.  Также можно двигаться задом, разворачиваться и тормозить спиной.   Более экстремальное катание — это спуск с горак разного уровня и сложности. В общем на роликах можно научить любого человека, не зависимо от возроста и пола!